2promo

magickey

ключ магия

ГлавнаяВолшебная палочка

Волшебная палочка своими руками

"есть Я, и есть те, кто во мне живёт" Кто ты, мой невидимый собеседник? У тебя проблемы? «У кого их нет?» - скажешь ты, и будешь прав лишь отчасти…

Кто-то, встречая препятствия и трудности на жизненном пути, спешит назвать их проблемами, опускает руки и, медленно (или немедленно!), но верно, впадает в депрессию. Другие – ищут пути и способы их преодоления, осознавая препятствия как вехи, уроки, преодолев которые, мы возвышаемся духовно, поднимаемся ещё на одну ступеньку в своём развитии. К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к психологу, поэтому, попытаюсь помочь вам разобраться, научиться справляться с негативными состояниями, обрести контроль над различными элементами личности. Изменяя себя, мы изменяем мир. Не правда ли, эта фраза вами не раз была слышана, и, может, даже набила оскомину? Но ответьте честно: часто ли вы задумывались над ее смыслом, и, тем более, следовали ей в повседневной жизни? И как можно себя изменить, есть ли Волшебная палочка?.. Есть, и не одна.

Хотите, научу, как сделать Волшебную палочку самостоятельно? Прежде всего, ответьте на один вопрос: приходилось ли вам разговаривать с самим собой? Ответ для всех одинаков, - да, и очень часто. Так с кем же мы разговариваем, спорим, убеждаем, советуемся?.. Многие отшучиваются, мол, приятно пообщаться с умным человеком! А задумывались ли вы хоть раз, кто, на самом деле, в нас живёт, с кем мы так тесно контактируем? Наше сознание, порой, напоминает театр военных действий, где сражаются за власть различные внутренние голоса, пытаясь навязать именно свою точку зрения, занять в сознании лидирующую позицию. Один из главных принципов психологии гласит: «Над нами властвует всё то, с чем мы себя идентифицируем, олицетворяем. Мы можем контролировать всё то, с чем мы себя не отождествляем». Что это означает? Ну, вот представьте, вы за что-то отчитываете ребёнка… В этот момент вы олицетворяете себя с ролью Учителя, Наставника. Проживаете именно этот образ. А вот о чём-то ласково просите мужа… И в этот момент можете выступать в роли Ребёнка, или Беззащитной Крошки… А теперь рассержены, в гневе, с кем-то ругаетесь, и на передний план выступает личность, которую условно можно назвать Склочник, Зевс (если гнев, как вам кажется, праведный), или вообще Базарная Баба! Ваши нервы на пределе, гнев затмевает разум, эмоции уже не контролируются сознанием, и всё это действует разрушительно. В такой момент именно эта личность властвует над вами, диктует свою линию поведения, но где-то далеко, на задворках сознания, попискивает слабенький голосок… Это ваше истинное Я пытается пробиться к вам.

На протяжении жизни мы играем те, или иные роли, отождествляясь с определёнными Персонажами. Число этих Персонажей в каждом человеке велико. Это могут быть и социальные роли: Покупатель, Ученик, Родитель, Ребёнок, Попутчик, Пациент и т.д. Не подлежит сомнению, что в каждом из нас живёт и здравствует и Счастливчик, и Неудачник, а вместе с ними и другие персонажи, что помогают или мешают каждому из них. Но есть в каждом из нас ИСТИННОЕ Я, как духовная Сущность. Истинное Я неизменно и постоянно. У него нет тела, и оно не подвержено эмоциям. Это Высшая Духовная Сущность.

Давайте вновь вернёмся к тому примеру, когда вы в гневе (или в любом другом негативном состоянии). Что делать, чтобы преодолеть это состояние, мешающее нам находиться в ладах с самим собой? Остановитесь на мгновение, скажите себе: «Есть Я, и есть Гнев (отчаяние, страх, тоска и т.д.), который пытается мной овладеть. Но Я – это не мой Гнев! Моё Я совершенно и неизменно. Я легко могу управлять этим Гневом. Он подвластен мне!»

Сознательно дистанцируйтесь от какого-либо состояния, и вот уже вы хозяин положения, вы повелеваете, режиссируете. Задайте вопрос: «Какой Персонаж сейчас пытался захватить лидирующую позицию?» Помните, в случае с гневом это мог быть Склочник, или кто-то ещё. Представьте этот Персонаж перед собой, вообразите, как бы он выглядел, если бы стоял сейчас перед вами. Это мужчина или женщина? Во что он одет? Какой у него голос? Какое выражение на лице? Дайте имя этому Персонажу. Чем больше подробностей, тем теснее возникает контакт с той частью личности, с которой вы сейчас «разбираетесь». Теперь поговорите с ним с позиции заботливого Родителя или Мудреца. Объясните, кто здесь хозяин и режиссёр, а кто лишь простой исполнитель. Спросите, чего он добивается своим поведением. С точки зрения Я проведите с ним переговоры. Узнайте, чего ему не хватает, чтобы быть спокойным и рассудительным. Можете предложить отправиться в отпуск. Куда бы ему хотелось? Проводите его туда, проконтролируйте, чтобы ему там понравилось. Тем самым вы подчините и изолируете ту часть личности, которая вам мешала. Теперь внимание! На место этого Персонажа должен прийти другой, прямо противоположный по сути и характеру, найдите такую часть личности. Так же живо создайте образ в своём воображении, дайте имя, побеседуйте, попросите, чтобы в подобных ситуациях он (или она) был рядом с вами.

Тренинг "Волшебная палочка"

А сейчас освоим небольшой тренинг. Он поможет тем, у кого возникают трудности при выражении эмоций. Кто разучился радоваться просто так, по пустякам! Кто забыл о том, что внутри каждого из нас живёт Ребёнок, которого нужно любить, и тогда он поможет вам вновь ощутить непосредственность, освободиться от внутренних зажимов и вновь увидеть мир в ярких красках… Будьте готовы к прорыву сильных эмоций! Это очень сильное упражнение. Желательно записать его на магнитофон и в дальнейшем выполнять, сидя в удобном кресле, расслабившись.

Итак, закройте глаза, настройтесь, вы отправляетесь в путь…

« Тихий, сумрачный вечер. Вы идёте по широкой мощеной улице средневекового города. По обе стороны горят фонари причудливой формы. Кроме вас на улице – никого. Прислушайтесь к звукам своих шагов, к шороху листьев на ветру… Вы видите неясные очертания чужих домов, в каких-то из них горит огонь, видны всполохи от пламени свечей, отражающиеся в окнах… Вы видите узкую боковую улочку, вам хочется пойти именно по ней. Вы сворачиваете, проходите совсем немного, и видите старый, заброшенный дом. Когда-то он был красивым, ухоженным и чистым, его любили хозяева, но сейчас все забыли про него, он стал ветхий и никому не нужный. Вы открываете рассохшуюся дверь, и она чуть слышно скрипнула вам в ответ, словно здороваясь с вами. Вы заходите в комнату, кругом пыль и запустение, и лишь одинокий лучик света с улицы едва-едва пробивается сквозь мутное окно. Этот лучик лишь едва освещает сумрачную комнату. Ваш взгляд находит на полу небольшой ключ от комнаты. Вы подходите и берёте этот ключ, и видите на нём бирку, на которой написано «ДЕТСКАЯ». Вы бредёте по дому в поисках этой комнаты. Перед вами коридор и много дверей, и на одной из них написано «Детская»… Вы вставляете ключ и открываете эту дверь. Легко ли она открылась? Или вам пришлось приложить усилия? Вы заходите в комнату и видите маленького, одинокого ребёнка. Его когда-то оставили в этой комнате и забыли про него… Поговорите с ним. Приласкайте. Полюбите его. О чём он вам говорит? Может, он плачет? Найдите слова нежности, чтобы его успокоить. А теперь станьте на какое-то время этим ребёнком… Что вы сейчас чувствуете?.. Какие эмоции вы сейчас испытываете? Как вы себя чувствуете?.. Почему вас бросили в старом доме?.. Почему о вас не вспомнили, и не пришли, чтобы забрать?.. Как вы отнеслись к встрече с тем взрослым, который только что вошёл в свой старый, заброшенный дом?.. Что вы хотите сказать ему, о чём попросить?..

Вновь станьте собой. Вы уже догадались, что этот ребёнок – Вы?.. Посмотрите на ребёнка снова… Что изменилось в нём?.. В его поведении?.. Видите ли Вы в нём что-либо новое?.. Хотите ли что-нибудь сказать ему?.. Или забрать с собой?..

Возвращайтесь вновь по тем же самым улочкам. Попрощайтесь с городом и поблагодарите его за то, что он сохранил для Вас…»

Упражнение полезно проводить время от времени, особенно тогда, когда вас что-то гнетёт, или вы находитесь в смятении чувств, когда вы теряетесь (буквально: теряете себя, или часть себя). Это будет ваша первая Волшебная палочка.

Татьяна Седова

психоаналитик, руководитель школы магии "КЛЮЧ"

 

Помощь on-line

Для того, чтобы получить мою помощь дистанционно, вам достаточно обратиться ко мне письменно, воспользовавшись формой "обратная связь", или по телефонам, указанным на сайте, и я постараюсь вам помочь. О стоимости не беспокойтесь, она оговаривается в каждом конкретном случае индивидуально.

Убедительная просьба, внимательно заполняйте форму обратной связи и правильно указывайте свой обратный адрес (e-mail).

Ваша Татьяна Седова

Волшебная палочка своими руками

Как сделать волшебную палочкуКто-то, встречая трудности и препятствия на жизненном пути, спешит назвать их проблемами, опускает руки и, медленно (или немедленно!), но верно, впадает в депрессию. Другие – ищут пути и способы их преодоления. Подробнее...

Исполнение желаний

Тана и гном Дар стояли на окраине старинного города. Справа от них полукругом располагалась Площадь Желаний, окруженная внушительной стеной, за которой просматривалась лишь узкая полоска вечереющего неба.

Читать дальше

Развитие Ауровидения

стереометрическая картинка для развития АуровиденияС помощью стереометрических картинок мы можем самостоятельно развить у себя способность к видению ауры. Конечно, чтобы овладеть методом ауровидения, необходимо подключать и другие методики и упражнения, которые лучше выполнять под руководством опытного мастера. Подробнее

Наша страничка

Страничка школы магии КЛЮЧ на facebook

Социальные сети

Ритуалы и обряды

draco

Хотите обрести помощника, который поможет вам реализовать самое заветное, самое дерзкое желание? Предполагаю, что ответ на этот вопрос будет однозначным для абсолютного большинства! В таком случае, предлагаю вам воспользоваться волшебной методикой по приручению своего Дракона Удачи.

Читать далее

Адрес: город Москва, Открытое шоссе, д.24. Контактный телефон школы магии "КЛЮЧ" 8(916) 889-12-16.

Информация, размещенная на сайте, предназначена для лиц старше 16 лет.